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April
Sunday
親身到我們的瑜珈中心,向世界上最獨特和最受歡迎的瑜伽老師學習。我們的重點是為世界各地的每個人提供健康的瑜伽練習。
Hatha and Vinyasa Flow Yoga
Ashtanga Vinyasa, Traditional Hatha Yoga
Stretching and Fly Yoga
Meditation and Pranayama Yoga
幾秒鐘內即可準確找到您要尋找的類型。按老師,時間,難度,重點等進行篩選。
練習者有相當大的安全感,這類瑜珈更適合初入門的學習者或是身體僵硬的人練習。以及生理結構、骨胳肌肉發展的功能等
艾氏瑜珈是由印度瑜珈大師艾揚格 (KBS Iyengar)所創立,而這個瑜珈並由他的名字來命名,他非常注重人體的正確的擺放位置
並強調體位動作的精準以及幫助矯正身體姿勢和恢復身體的效果,在練習過程中有時候需要藉助輔助工具來完成相應的體位練習
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並強調體位動作的精準以及幫助矯正身體姿勢和恢復身體的效果,在練習過程中有時候需要藉助輔助工具來完成相應的體位練習